Material Para Yoga

A Yoga é um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais.
A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração.
A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.
A Filú é referência em saúde e bem estar, fornecendo equipamentos de qualidade para a sua necessidade.
Tenha benefícios imediatos praticando a Yoga:
-Regulação hormonal
-Melhora do sistema imunológico;
-Regulação da pressão arterial;
-Diminuição do estresse
-Fortalecimento da sustentação muscular
-Alívio nos sintomas de ansiedade, depressão e pânico.